config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Vasithwam

Lollipop

Thirumoolar a guru Pranayamam, elárulta a titkot a légzés. Az arány a légzés legyen 1: 4: 2 .Normally más pránájámák alkalmazások tanítja, hogy csak
Be és ki, de a titok, ha belélegzett levegő maradjon a tüdőben jó ideje, hogy az oxigént teljesen felszívódik, majd kilégzéskor a CO2. Az arány az Lélegezz 1 Holding 4. és Kilégzés 2.Ezt alkalmazás működik a 2 mód az egyik kezdő és egy másik szakértő.

Ez az alkalmazás célja, hogy a gyakorlatban a legjobb Pranayamam a nagy guru Thirumoolar

Thirumoolar Pranayamam

Thirumoolar Pranayamam legújabb verziója